Nepal
Wellness Nepal
13 Tage ab

Kathmandu

ab € 2.599,-
Reise-Nr. 458X003

Überblick

Wellness Nepal

13 Tage Nepal 
ab € 2.599,-

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Reisestil:
Wellness
Aktivitäten:
Wellness    Upgrade    FF 3 - Mäßig    
Fitness-Faktor:
Komfort-Faktor:
Upgrade

Auf der Suche nach innerem Frieden? Achtsame Reisende kommen dem auf diesem 13-tägigen Trip durch Nepal glückselig nahe, wenn du in die lokale Kultur und buddhistische Geschichte eintauchst. Deine Reise ins Innere startet in Kathmandu mit einem wohltuenden Besuch der Stupa von Bodnath, einem der größten buddhistischen Schreine der Welt. Übernachte in einem Kloster und vertiefe bei Meditationssitzungen mit seit langem praktizierenden Mönchen deine neu zentrierte Selbstreflexion. Reise dann in Buddhas Geburtsort Lumbini für einen erleuchtenden Besuch. Wieder in Kathmandu kannst du all das Revue passieren lassen und entdecke was du über das Land und dich selbst gelernt hast.



HÖHEPUNKTE

Finde beim Yoga dein völliges Gleichgewicht, wandere durch die Hügel von Pokhara mit dem Himalaya in Hintergrund, lasse dir gesunde, lokal zubereitete Mahlzeiten schmecken, besuche das von G for Good unterstützte Projekt Sisterhood of Survivors, lerne Einheimische im Barauli Community Centre Homestay kennen, genieße bei Kochvorführungen lokale Gerichte

ABENTEUER INKLUSIVE

G Adventures for Good: Projekt “Sisterhood of Survivors”, Kathmandu
G Adventures for Good: Orientierungs-Spaziergang in Barauli, Royal Chitwan National Park
G Adventures for Good: Besuch in einer Tharu-Gemeinde, Royal Chitwan National Park
Entspannung: Yog Nidra Yoga Class, Kathmandu
Entspannung: Standing Yog Asanas Yoga Class, Kathmandu
Entspannung: Boudha Meditation Program, Kathmandu
Entspannung: Sitting Yog Asanas, Kathmandu
Local Living: Azom Monastery Guest House, Pharping
Entspannung: Lying Yog Asanas Class, Pharping
Entspannung: Azom Monastery Meditation, Pharping
Entspannung: Yoga with your CEO - Lumbini, Lumbini
Your Foodie Moment: Barauli Community Cooking Demonstration and Home Dinner, Royal Chitwan National Park
Entspannung: Narayani River cycle and Yoga, Royal Chitwan National Park
Local Living: Barauli Community Immersion, Royal Chitwan National Park
Entspannung: Yoga Session - Barauli Community, Royal Chitwan National Park
Entspannung: Meditation - Rupakot, Pokhara
Entspannung: Sunrise Yoga - Pokhara, Pokhara
Entspannung: Morning Yoga and Meditation - Pokhara, Pokhara
Entspannung: Shirodhara Therapy Session, Pokhara
Entspannung: Yoga in Pokhara, Pokhara. Ankunftstransfer. Besuch von Boudhanath- und Swayambhunath-Stupa. Besuch von Lumbini-Garten und Maya-Devi-Tempel.
Jeepsafari im Chitwan-Nationalpark. Wandern in Rupakot. Alle Transfers zwischen den Reisezielen sowie zu inbegriffenen Aktivitäten und zurück.


GET THE DETAILS  Das englischsprachige Trip Dossier gehört zu Deinen wichtigsten Reiseunterlagen. Darin findest Du neben einem ausführlichen Reiseverlauf auch eine Vielzahl relevanter Informationen rund um diese Reise. Wir empfehlen Dir, das Trip Dossier bereits vor der Buchung zu lesen, damit Du genau weißt, was Dein Reiseerlebnis beinhaltet.
 

Reiseverlauf

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wichtige Infos zur Rundreise

Früheste Abreise ab: 00:01 Uhr

1. TAG: KATHMANDU

Ankunft zu jeder Zeit möglich. Ankunftstransfer inklusive. Genieße eine Yog-Asanas-Einheit und danach ein optionales Bio-Abendessen mit dem CEO und der Gruppe. (A)

Transport: Tribhuvan International Airport - Kathmandu
Event: Anreise und Begrüßungstreffen (1.0h)
Event: Yog Nidra Yoga Class
Unterkunft: Hotel Traditional Comfort

2. TAG: KATHMANDU

Beginne den Tag mit einer frühmorgendlichen Yog-Asanas-Einheit im Stehen. Erkunde nach dem Frühstück Kathmandu mit einem Besuch des Swayambhunath-Stupas und des von G Adventures unterstützten Projekts Sisterhood of Survivors, wo wir lernen, nepalesische Teigtaschen (Momos) zu machen und ein einheimisches Mittagessen genießen. Weiter geht es zum Stupa von Boudhanath, einem der größten buddhistischen Schreine der Welt. Besuche die Anlage und entspanne dich danach bei einer Meditation. (F) (M)

Event: Standing Yog Asanas Yoga Class
Event: Besuch in Swayambhunath
Event: Projekt "Sisterhood of Survivors" (1.0h)
Event: Besichtigung der Bodhnath Stupa
Event: Boudha Meditation Program
Transport: Kathmandu - Kathmandu
Unterkunft: Hotel Traditional Comfort

Optionaler Ausflug:
Everest-Flug (**)

3. TAG: KATHMANDU/PHARPING

Stehe früh auf für eine Yog-Asanas-Einheit im Sitzen und nutze danach die freie Zeit, um Kathmandu zu erkunden. Später Fahrt nach Pharping zu unserer Pension im Kloster. Hier machen wir einen Orientierungs-Spaziergang durch das Kloster und seine Umgebung. (F) (A)

Event: Sitting Yog Asanas
Transport: Kathmandu - Pharping (1.0h)
Event: Azom Monastery Guest House
Unterkunft: Azom Monastery Guest House

4. TAG: PHARPING

Stehe früh auf und wohne einer Gebetszeremonie der Mönche bei. Danach Yog-Asanas-Einheit im Liegen. Nutze die freie Zeit, um die Umgebung zu erkunden und die Stadt oder andere Klöster zu besichtigen. Nimm an diesem Abend an der abendlichen Meditation der Mönche teil. (F) (M) (A)

Event: Lying Yog Asanas Class
Freizeit: Pharping
Event: Azom Monastery Meditation
Unterkunft: Azom Monastery Guest House

5. TAG: PHARPING/LUMBINI

Wenn du möchtest, kannst du einer frühmorgendlichen Gebetszeremonie der Mönche beiwohnen. Danach Transfer zurück zum Flughaften Kathmandu für den Flug und die anschließende Fahrt nach Lumbini, dem Geburtsort des Buddha. Besuche auf einer Rundfahrt mit dem Tricycle den Park von Lumbini, den Maya-Devi-Tempel und weitere Klöster in diesem faszinierenden UNESO-Weltkulturerbe. (F) (A)

Transport: Pharping - Kathmandu (1.0h)
Transport: Kathmandu - Lumbini (0.75h)
Transport: Bhairahawa - Lumbini (5.0h)
Event: Besuch beim Geburtsort des Buddha (1.0h)
Unterkunft: Hokke Hotel

6. TAG: LUMBINI

Stehe früh auf und mache Yoga-Übungen mit dem CEO. Der Rest des Tages ist zur freien Verfügung, um die Umgebung zu erkunden, ein Fahrrad auszuleihen oder andere Klöster im Park von Lumbini zu besuchen. (F) (A)

Event: Yoga with your CEO - Lumbini (0.75h)
Freizeit: Lumbini
Unterkunft: Hokke Hotel

7. TAG: LUMBINI/CHITWAN NATIONAL PARK

Stehe zeitig auf für eine Yoga-Einheit mit dem CEO. Danach Fahrt zum von G Adventures unterstützten Gastfamilien-Programm in Barauli. Nach der herzlichen Begrüßung durch Damen aus der Gemeinde kannst du dir hier das Mittagessen schmecken lassen. Mache danach einen Spaziergang durch das Dorf und besuche das Haus einer einheimischen Familie für eine Kochvorführung durch unsere Gastgeber vom Volk der Tharu. Besuche ihr Ackerland, nimm frisches Gemüse mit und hilf bei der Zubereitung des Abendessens. (F) (M) (A)

Event: Yoga with your CEO - Lumbini (0.75h)
Transport: Lumbini - Royal Chitwan National Park (4.0h)
Event: Orientierungs-Spaziergang in Barauli
Event: Barauli Community Cooking Demonstration and Home Dinner
Event: Besuch in einer Tharu-Gemeinde
Unterkunft: Community Home Stay

8. TAG: CHITWAN NATIONAL PARK

Unternimm eine morgendliche Radtour zum Fluss Narayani, wo wir mit unserem CEO die bisher gelernten Yoga-Positionen üben. Nach dem Mittagessen geht es im Allradwagen zur Pufferzone des Chitwan-Nationalparks, wo wir bei einer Jeepsafari im Dschungel nach Nashörnern, Rehen, Krokodilen und Vögeln Ausschau halten. Danach geht es zurück in die Gemeinde für das Abendessen und ein Kulturprogramm mit Musik und dem Stocktanz der Tharu. (F) (M) (A)

Event: Narayani River cycle and Yoga
Event: Safari in Chitwan mit dem Allradfahrzeug (1.0h)
Event: Barauli Community Immersion
Unterkunft: Community Home Stay

9. TAG: CHITWAN NATIONAL PARK/POKHARA

Optionales morgendliches Yoga mit dem CEO, danach Fahrt nach Rupakot, ein wunderschönes Naturparadies vor den Toren von Pokhara. Genieße den Ausblick über das Tal und die Gipfel des Annapurna Himal in der Ferne. Abends gibt es eine Meditationseinheit. (F) (A)

Event: Yoga Session - Barauli Community
Transport: Chitwan National Park - Pokhara (5.0h)
Event: Meditation - Rupakot
Unterkunft: Rupakot Resort

10. TAG: POKHARA

Stehe früh auf, um den Sonnenaufgang über der Annapurna-Gebirgskette zu beobachten und Surya Namaskar Yoga (Sonnengruß-Yoga) zu üben. Unternimm danach eine Wanderung in den Hügeln, lerne die örtliche Gurung-Gemeinde kennen und genieße ein Picknick zu Mittag. Abends kannst du bei einem weiteren Meditationsprogramm entspannen. (F) (M) (A)

Event: Sunrise Yoga - Pokhara
Event: Rupakot Hill Hike and picnic (3.0h)
Event: Meditation - Rupakot
Unterkunft: Rupakot Resort

11. TAG: POKHARA

Genieße am Morgen eine Yoga- und Meditationseinheit, bevor es in die Stadt Pokhara weitergeht, wo wir übernachten. Unternimm einen Orientierungs-Spaziergang mit deinem CEO und nutze die freie Zeit, um die Stadt zu erkunden. Genieße später eine Shirodhara-Therapiesitzung, die Körper und Geist im Nu beruhigt. (F)

Event: Morning Yoga and Meditation - Pokhara
Freizeit: Pokhara
Event: Shirodhara Therapy Session
Unterkunft: Kuti Resort

Optionaler Ausflug:
Paragleiten (**)

12. TAG: POKHARA/KATHMANDU

Genieße eine geführte Yoga-Einheit am Morgen vor dem Rückflug nach Kathmandu. Nutze die freie Zeit, um die Stadt zu erkunden, und optional eine Klangschalentherapie zu machen. (F)

Event: Yoga in Pokhara
Transport: Pokhara - Kathmandu (1.0h)
Freizeit: Kathmandu
Unterkunft: Hotel Traditional Comfort

Optionale Ausflüge:
Singing Bowl Therapy (**)
Paragleiten (**)

13. TAG: KATHMANDU

Abreise zu jeder Zeit möglich. (F)

Event: Tag der Abreise

________
Fahrplan-, Flugplan-, Hotel- und Programmänderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten.

(**) Von G Adventures organisierte Programme sowie Aktivitäten. Diese sind nicht im Reisepreis enthalten und müssen vor Ort gebucht werden. Änderungen vorbehalten.

(F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen)

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Termine & Preise

Termine und Preise

Preis pro Person in der ausgeschriebenen Unterkunft in €

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Zuschläge für Einzelunterbringung

Preis bei Verfügbarkeit in €

Abflugorte

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ÜBERSICHT

AUSGANGSORT

Kathmandu


ZIELORT

Kathmandu


UNTERBRINGUNG

Hotels (8 Nächte), Kloster-Pension (2 Nächte), Gastfamilie (2 Nächte).


TRANSPORTMITTEL

Privater Minibus/Bus, Flugzeug, Fahrrad, zu Fuß, Allradwagen.


MAHLZEITEN

12x Frühstück, 5x Mittagessen, 9x Abendessen


TEILNEHMER

Max. 15, im Schnitt 12.

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